脚踝扭了该怎么办？
病情描述：今天下午下楼梯的时候一不小心踩空了，结果就把脚踝给扭伤了。当时就感觉特别痛，但是因为还有事要做就没怎么管。晚上回到家后，看到脚都肿了起来，很痛！请问我脚踝扭了该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
由于外伤而导致脚踝软组织损伤，出现的肿痛，24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷，可以做下针灸放血治疗，可以做一下中频理疗治疗，平常不要劳累过度，不要久站。24小时之后可以多用红花伸筋草煲水泡脚。睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液循环。
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病情分析：
下楼梯不小心踩空导致脚踝扭伤。首先需要减轻踝关节水肿的发生，可以进行冰袋冷敷治疗。如果马上进行热敷的话会加快毛细血管破裂，导致局部出现肿胀严重的症状，建议最好是在48小时之后再进行热敷治疗。也可以到当地正规医院配合一些物理治疗，例如踝关节刺络放血，可以缓解肿胀症状。
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