脚踝筋疼怎么办？
病情描述：我前一阵子帮同事搬家，下楼梯的时候不小心崴了一下。一开始走路一瘸一拐，我的活动就觉得好了，但是过两天之后发现脚踝筋疼，还隐隐约约感觉发胀，我进行冷敷处理。效果不见得好，脚踝筋疼怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现踝关节扭伤的话，这种情况应该先拍片检查一下，看看骨头有没有问题，如果有骨折就按照骨折进行处理，如果没有骨折的话那就是，周围软组织损伤这种情况首先是要休息，然后就是对症使用舒筋活血止痛的药物治疗，一般急性期可以冷敷，但是，过了24小时之后需要热敷治疗的。
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病情分析：
你主要是踝关节扭伤韧带导致的关节疼痛。可能局部血液循环差，有无菌性炎症，韧带肌肉力量不足就会有疼痛酸胀的病情。可以适当的进行踝关节牵拉锻炼以及力量训练，减轻酸胀疼痛的症状。目前可以做热敷或者膏药外敷治疗。这段时间不要搬重物或者激烈运动。
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