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左脚踝肿痛怎么办?

病情描述：我今年17岁，昨天下午和朋友一起打篮球时，把左脚踝给崴伤了，当时不怎么痛，但是后来到晚上发现右脚踝肿了，感觉特别疼，涂了一些跌打损伤的药不见效果，右脚踝肿痛怎么办 ?

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

由于扭伤而导致脚踝出现肿痛的症状，主要是由于软组织损伤而引起的，可以做下针灸放血治疗。24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷，可以用红花，生筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常可以佩戴护踝来保护关节。平常可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你现在踝关节扭伤之后可以进行冷热敷疗法，使用膏药外敷或者泡脚的方式减轻疼痛肿胀。夜间睡觉可以抬高下肢，帮助血液回流。而且可以配合活血化瘀，消炎镇痛的药物调理。目前不要过多的活动减轻关节负担。这种病情需要一周左右的时间康复。

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