肠胃不好怎么办？
病情描述：你好，我的肠胃向来不是很好，排便很是不畅，而且是经常性的，这种情况又不是便秘，我不知道是为什么，而且可以一周上一次厕所，但是上的很辛苦就是了。
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肠胃不好的患者，首先要注意控制饮食尽量避免吃生冷辛辣刺激的食物，会有助于整体症状的改善。或症状严重持续不好转的，最好做个胃镜和肠镜检查，明确一下具体的病情，然后再对症治疗，有助于康复。也要注意放松，避免紧张，焦虑，能够有助于整体症状的改善。
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病情分析：
一周上一次厕所就是便秘了而且有点严重，建议你最好去医院开一些通便的药物来服用，平时多注意自己生活饮食习惯，不要吃对身体有刺激的食物，不要熬夜保证充足的睡眠，多吃一些新鲜的水果蔬菜多喝水，多吃一些容易消化的食物，按时吃饭，有时间多运动，保持一个愉悦的心情。
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