静脉曲张初期的自行保健法？

病情描述：我得静脉曲张了。但是还是初期，我听说可以自行保健治疗的，我家里没什么钱，而且我的孩子还在上学，我不想花太多的钱。请问医生静脉曲张初期的自行保健法是什么呢？

医生回答 (2)

李春民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

首先这种情况不要久坐或者是久站。要注意局部的保暖，也可以进行按摩，这样可以促进血液的循环，在休息的时候要将患肢抬高。如果症状比较严重的情况下，建议是手术治疗，手术治疗是可以治愈的，也可以穿医用弹力袜进行治疗。慢慢的就能使症状得到一定的缓解，多注意休息。
岳秀英 副主任医师
兖州区人民医院二级甲等

病情分析：

静脉曲张早发现早期预防和保健。要尽量避免长期站立。站立和抬高下肢要交替。平时要穿比较紧身裤袜或穿合适的弹力袜，走路要快走慢跑，可绑弹力绷带，但时间不要过长过久。减少过度体力劳动，防止便秘及腹膜内压增高。注意休息、少熬夜。

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