宝宝补钙吃什么好？
病情描述：你好医生，我家宝宝今年两岁多，我想给他补补钙，可以增强一些抵抗力和骨头发育，所以我想请问一下医生，可以给宝宝吃什么好才能有效补充钙营养？让宝宝更好吸收。
医生回答 (2)
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病情分析：
宝宝补钙可以多吃一些含钙量高的食物例如：瘦肉类，豆制品类，奶粉，鸡蛋等等，这些食物对宝宝骨骼的发育是非常有帮助的。建议家长要及时给予宝宝的身体补充所需营养，可以让宝宝多吃清淡且有营养的食物，另外可以经常带宝宝多去外面晒晒太阳，利于促进钙的吸收。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
你好，微量元素是宝宝生长过程中必不可少的元素，如果行给宝宝进行补充建议您带宝宝去医院做一个微量元素检查，看孩子是否缺乏，不可以盲目补充，平时可以给孩子多吃些含高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜水果，也可做适当运动提升孩子自身免疫力增强体质。
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