乳腺增生自我疗法有哪些？
病情描述：我最近感觉每次来月经前几天乳房都有一点胀痛，月经后痛感会缓解，前几天公司组织去身体体检，检查报告说是乳腺有结节，有乳腺增生，我很担心，请问乳腺增生自我疗法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
乳腺增生的情况是可以通过自己调理后帮助缓解胀痛的症状的。平时应该多吃清淡的食物，但是也不要有压力，最好是多注意加强营养少食多餐即可，建议应该保持心情愉悦，或者配合按摩针灸等，建议选择宽松的文胸等多注意调理观察一段时间会有改善。
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李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心 一级
一般有乳腺增生的情况还是可以通过保守用药的方式配合自我调理的，首先应该调理情绪，建议保持心情愉悦还是对身体和病情的恢复帮助比较大，平时也不要有熬夜的情况，同时看一下是否有疼痛或者肿块等也不要吃辛辣，多注意调理观察一段时间的。
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