乳腺增生要怎么办呢？
病情描述：最近跟几个姐妹聊天的时候，两个姐妹说，他们检查出得了乳腺增生，听说这不是一种病来的，不需要治疗，那我也害怕会得上，所以我想预防，你想了解，请问一下乳腺增生要怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，内分泌紊乱月经不调易怒易生气，都会导致乳腺增生。轻微的症状，一般表现为乳房疼痛和乳腺结节。只要平时调整好心态，注意休息，不要熬夜，不要吃生冷辛辣的刺激食物，可逐渐缓解。若感觉有肿块儿，一定要去医院做进一步检查，配合医生的治疗。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
你好乳腺增生属于女性乳房的常见病多发病，不要紧张，首先要调节好自己的情绪，不焦虑抑郁，保持心态平和注意作息时间规律，不熬夜。另外就是饮食要注意不吃辛辣刺激食物，不饮酒少吃熏烤制品，经常进行户外体育锻炼，增强体质，每隔半年到一年可以做个乳房的体检。
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