怎样保护声带？
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病情分析：
声音沙哑应该是孩子有些上火，出现干燥发音粗鲁引起的，想要保护声带，平时一定注意保护嗓子，要保持湿润，多喝水，预防干燥上火，也不要经常的大喊大叫，一定要正确规范的使用嗓子，尽量不要去空气不流通的地方，这样容易加重嗓子沙哑。
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刘彬 主治医师
商河县龙桑寺镇卫生院 三级甲等
根据所述情况，主要考虑郊游因为环境不适应，吃饭喝水不规律，活动量比较多，睡眠不足，休息时间短，言谈比较多导致以上所述情况。首先应该注意多吃蔬菜水果多喝水菜汤或小米粥，避免辛辣干燥海鲜食物。首先应该注意减少语言沟通交流。利于保护声带。
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