头发脱落较多是怎么回事？

病情描述：我头发脱落的比较多，持续大半年了，有时用手轻扯就会扯下来一把，每天梳头的时候更别提了，地上衣服上到处都是，床单上也是，我一看到头发就特别烦，请问头发脱落较多是怎么回事？

医生回答 (2)

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

病情分析：

引起头发脱落的原因有很多种，如果平时工作压力过大，生活压力过大或者是心情不好，都会影响到脱发的症状，也有可能是平时经常的熬夜加班这些情况都会影响到脱发。如果是不洗头，不注意头部的卫生，特别是在夏天容易出汗也会导致掉头发的症状。掉头发和遗传也有因素。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

近期头发掉的比较多，考虑可能跟饮食不规律，或者是体内的激素水平发生变化，也有可能是压力过大等多方面因素有关系的。建议需要放松心情，减少压力，平时的饮食要避免各种辛辣刺激性等食物的摄入，多吃一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，核桃，芝麻，黑米，黑豆等这些植物，都可以促进头发的更好生长。必要时可以皮肤科就诊。