我们应该怎样保护心血管系统？
病情描述：因为最近我我有头晕目眩以及身体体力不支的情况，所以我去医院找医生做了一个全身体的体检，体检报告上面显示我的心血管系统有点不健康，现在我想知道在日常生活中，我应该怎样保护我的心血管系统？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想保护心血管系统，首先在平时的日常生活当中，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，才能避免心血管系统出现疾病，比如说平时要注意饮食，不要吃过于油腻的食物，不要吃含胆固醇过高的食物，避免造成血管壁粥样硬化，引起血管狭窄，诱发心血管疾病，平时还要锻炼身体，促进血液循环，也是非常好的保健方法。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
出现这种心血管的损伤的话，其实本身与个人的作息习惯与饮食习惯是有很大关系的，比如说如果是习惯性熬夜的话，这个就会对心血管造成明显的损伤，还有就是吸烟喝酒也会对心血管造成比较严重的损伤，平时饮食上如果吃的太油腻的话也有的，所以想要改善的话就是注意健康的作息习惯，清淡饮食。
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