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腰椎骨质增生要注意什么?

病情描述:我长期坐着工作,不经常运动,所以腰经常痛,有时候弯腰都弯不下去,特别是下雨天,直接痛的直接睡不着,关节处有时候会特别红肿。有没有医生告诉我腰椎骨质增生要注意什么?
医生回答 (2)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎骨质增生的患者平时在生活当中一定要注意腰部的保护,不要从事重体力的劳动,平时可以睡硬板床,也不要久坐或者久站,可以适当的活动,平时也要注意保暖,以免受凉后导致患者出现疼痛加重的这种情况,也可以佩戴腰围,因为配套腰围能够保护腰部的肌肉,就能够减轻腰部肌肉的劳损和椎体的增生。

  • 李秀芳
    李秀芳 主治医师
    南娄镇卫生院下曹分院 一级丙等
    病情分析:

    骨质增生是一种退行性的病变,主要是骨软骨受到消耗磨损以后引起的过度增生,中老年人发病率比较高,引起的症状就是局部疼痛,活动以后加重休息以后减轻,要注意防寒保暖,不要太过于疲劳,不要做超重或者是不当的运动,慢性期的时候要加强锻炼,比较肥胖的患者也要减肥,饮食方面可以多吃一些含有钙和维生素的食物。

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孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:骨科常见病的诊治。
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王军 副主任医师 鞍山市中心医院

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