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藏秘竹罐减肥有效吗?能不能反弹啊?

病情描述:生完孩子已经有半年时间了,我胖了三十多斤,之前的衣服都穿不上了,老公还嫌我太胖,所以我下定决心要减肥,然后朋友给我介绍了藏秘竹罐减肥,之前都没有听说过,藏秘竹罐减肥有效吗?能不能反弹啊?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果你下定决心要减肥的话,那么就不要想着通过任何投机取巧的减肥方法。减肥只要能够在饮食方面减少热量的摄入,在运动方面加强,肯定是可以减肥,最主要的是不能够三天打鱼两天晒网,特别是在饮食方面每天都不能够吃的太饱,并且不要吃零食,含糖量比较高的食物也是不能够吃的。

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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