乳腺增生多吃什么好？
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病情分析：
你好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，乳腺增生是内分泌紊乱引起的，更年期情绪不稳定，焦虑烦躁，会引起的内分泌紊乱，容易得乳腺增生，乳腺增生主要表现为乳房肿块，乳房胀痛，在月经来前胀痛明显，月经后减轻或消失，建议您到医院做个乳腺彩超检查，可以服用逍遥丸，乳癖消，同时服用谷维素维生素b1调理一下，不要服用含有刺激食物食物，不要吃辛辣刺激食物食物，调节好心态，避免不良情绪，保持心情舒畅，性生活和谐，祝您健康！
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病情分析：
乳腺增生患者应该多吃绿色蔬菜、豆制品、海藻和水果，如甲鱼、泥鳅和黄鱼，它们含有多种微量元素，可以抑制乳腺肿瘤的生长。还有蘑菇食品，如蘑菇和金针菇，可以增强人体免疫力，避免肿瘤的发生。另外，我们可以吃更多的橘子、柿子、橘子蛋糕、柿子蛋糕，包括牡蛎等等。这种行气散结的食物具有软化结和散结的功能，可以消除乳房肿块。同时，在我们的日常生活中，我们应该特别注意少吃生冷食物。
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