肠胃不好吃什么养胃的?
病情描述：医生你好，从小到大，我肠胃就不好，然后经常胃胀，打嗝，有时候食欲不振，消化不良，反胃想吐，我真的非常的烦恼，所以我想请问你一下，肠胃不好吃什么养胃的呢?
医生回答 (2)
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
平时可以多吃健脾养胃的食物，比较常见的有苹果、栗子、山药、卷心菜、红薯、洋葱、木耳、鸡蛋、以及各种粥类食物。同时也要尽量的少食多餐，细嚼慢咽，禁忌暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃得太饱。必要的时候也可以选择服用健脾养胃、帮助消化的药物来进行调理。
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病情分析：
如果想要从食物上来调理胃部，你可以选择一些中药食材，例如莲子，山药，薏米，大枣等等，这些中药食材可以煮粥喝。他们既是药品又是食品，甚至可以当成每日的主餐来吃，对于促进肠胃的功能起到很好的效果，能够健脾胃助消化。可以试一试。
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