糖尿病人食谱要怎么吃呢？
病情描述：婆婆在上周去医院检查身体的时候发现有糖尿病，医生说要注意饮食，说是少吃主食，我们也不知道在实际生活中到底要怎么操作，所以想问一下糖尿病人食谱要怎么吃呢？具体的操作是怎么样的？
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病病人需要多吃高纤维食物，你比如玉米白菜，豆制品，多吃蔬菜，如西葫芦，冬瓜，南瓜，青菜，青椒，茄子等，多吃富含硒的食物，鱼蘑菇芝麻等它们能降低血糖，改善糖尿病症状，三餐啊，1/5，2/5，2/5分配，饮食定时，定量，限制盐和脂肪的摄入。
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病情分析：
根据身高体重计算每日需要热量。一般女性，160cm左右为例。可以这样安排食谱，早餐白水鸡蛋一个，主食一两半到二两，蔬菜一盘，油不可太多，纯牛奶一盒。中午瘦肉，鱼或虾不超过2两，蔬菜，以绿叶蔬菜为主，主食2两到3两。晚上，一两主食，豆腐200g，蔬菜一盘，蔬菜汤或稀燕麦杂粮汤。注意肾病的蛋白摄入要减少。
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