读高三的孩子服用褪黑素行吗？
病情描述：孩子读高三，最近虽然放假了，但是压力也很大，一直睡不好，又要做很多试卷作业，我想问一下这个读高三的孩子服用褪黑素行吗？我也是听别人说的，说这个褪黑素能帮助睡眠，是这样吗？医生。
医生回答 (1)
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马艳 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，孩子是可以吃褪黑素来帮助睡眠的，不会对孩子的身体造成什么影响，不要担心。在孩子睡觉之前，也可以让孩子用温热的水泡泡脚，然后喝一杯温牛奶有助于睡眠。孩子平时学习比较累，饮食上应该给孩子多吃一些营养的食物。让孩子多注意休息，适当的缓解压力。
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