脚骨折锻炼方法有哪些？
病情描述：脚骨折锻炼方法有哪些？
医生回答 (2)
-
病情分析：
对于脚骨折以后的锻炼方法，主要还是通过锻炼，恢复关节活动度和肌肉力量，为将来的下列活动做准备，一般等到骨痂生长以后，相对来说比较稳定了才可以锻炼的。一般的锻炼方法还是可以进行伸腿勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉，来恢复肌肉力量。再就是烫洗加强关节的屈伸活动，恢复关节活动度。
-
病情分析：
你好，如果脚骨折锻炼的话在最初的一个半月之内是不需要锻炼的，那么等拆了石膏之后，可以循序渐进的开始慢慢负重，或者躺在床上，坐在凳子上开始活动脚踝，慢慢的开始负重锻炼，循序渐进的，一般骨折的话，三个月左右就能痊愈，这个时候不要进行重体力的活动，一年之后再进行。
相关视频
相关语音
-
-
- 姚风华 主治医师 骨科
脚骨折怎么锻炼
-
-
-
- 张先燎 主治医师 骨科
脚骨折可以不打石膏吗
-
-
-
- 陆斌 主任医师 关节骨科
脚骨折三天可以拄双拐活动吗
-
-
-
- 张先燎 主治医师 骨科
脚骨折了怎么恢复吃些什么食品
-
-
-
- 方大正 主治医师 中医骨伤科
脚骨折三个月了还肿胀是不是还没...
-
-
-
- 李文鹏 主治医师 骨外科
脚骨折按摩
-
相关文章
-
-
女性脚骨折多久可同房
女性脚骨折后同房时间，需要按照骨折的严重情况决定。然而在骨折后30天内，最好避免... 详细»
-
-
小孩脚骨折要多久恢复
在现代医学的概念中，骨折就是指骨骼的完整受到破坏出现连续性中断的情况。在进行体力... 详细»
-
-
崴脚骨折多久可以走路
崴脚骨折通常是由于进行了不合理的运动，或者在搬重物时不小心导致，这种情况下一定及... 详细»
公众号
头条号
百家号