怎样促进胸部发育？

病情描述：现在我都已经18岁了，但是我的胸部还是平平的，感觉没有我闺蜜胸部发育的好，我不甘心我的事业线就这样塌陷一辈子，因此想要知道有没有一种能让胸部发育的好方法，怎样促进胸部发育？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

对于18岁的女性平时可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，对刺激胸部发育有一定的帮助作用，另外也可以采取相应的扩胸等相应的运动，对促进胸部发育也是有一定效果，平时不要吃寒凉性的食物，另外要保持平和的心态，不要操之过急也可以，使用木瓜煮牛奶吃也具有一定的丰胸效果。
张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院二级

病情分析：

乳房的大小一般的也有一定的遗传因素。但是建议你平常可以进行手法按摩与饮食来进行丰胸。平常可以做一些扩胸运动或者是游泳，有利于胸部再次发育，在饮食中注意补充优质蛋白，注意多食用富含胶原蛋白丰富的食物，如鸡爪，猪蹄黄豆，木瓜牛奶。

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