10天内不吃药不做手术怎样做可以减大腿？
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
对于患者所说的这种方法，现在恐怕是没有的。减肥这个问题一般是建议运动减肥，这属于正确的健康减肥方式。不建议相信一些减肥产品。建议患者平时多做一些体育运动，通过运动消耗多余的脂肪而达到减肥的效果。平时在饮食方面适当的吃一些水果蔬菜，不建议用一些高营养的食物，可以适当的节食。
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病情分析：
想要减肥有很多办法，针灸，药物等，但是都会出现反弹的，唯一健康的减肥方法就是运动，减大腿的话，每天坚持跑步，做一些有助于腿部运动的动作，睡觉前不要吃一些高脂肪的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果，最主要就是坚持一定可以减肥的。
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