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看电视时与电视保持什么距离将对眼睛的伤害降至最小?

病情描述:医生您好,平时我喜欢独自一个人在家看电视,不喜欢户外活动,所以这两个月来近视尤为严重(之前轻度近视,无需配镜),但是即便是这样,我还是割舍不了对电视的喜爱,所以想问下看电视时保持怎样的距离能减少对眼睛的伤害?看完电视之后我该做怎样的措施来保护眼睛?
医生回答 (2)
  • 杨健
    杨健 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    看电视一定不要看太长时间,这样容易眼部疲劳出现视力下降,看半小时的电视可以多看一下远处这样能够保护眼睛,电视旁可以放几盆绿色植物,饮食上注意多吃明目的食物,像胡萝卜,番茄等,适当的做做眼保健操,不要经常熬夜,要保持睡眠充足。

  • 陈方毅
    陈方毅 医师
    云阳县龙角镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    看电视时最好与电视机的距离保持在五米左右,能够相对的起到保护眼睛的作用。在看完电视后,有时间最好向远处望一望多看看绿色的东西,放松一下。同时也可以经常性的做眼保健操,做眼保健操时,要做到规范,持之以恒。在饮食上要注意营养均衡搭配。

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杨健
杨健 副主任医师

池州市人民医院 眼科

擅长:白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治,熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜
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