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梦游怎么办?

病情描述:因为一个人住,醒来睡裙和内裤在身上,因为穿得比较少,在外面应该是冻醒了。第一次发现了自己有梦游,以前妈妈也没有说过我有梦游,怎么办好呢?很怕有意外。
医生回答 (2)
  • 李顺华
    李顺华 副主任医师
    莒县中医医院 三级甲等
    病情分析:

    梦游又叫梦游症或梦游病是指睡觉后仍能下床四处行走的一种现象,梦游一般无需特殊干预治疗的,梦游可能是由于神经调节紊乱、压力过大、睡眠不足导致的,可能会出现失眠、早醒、睡眠质量下降等症状。梦游频发患者,建议平常饮食清淡为主,多吃水果蔬菜、补充维生素、避免熬夜。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,梦游的原因有很多种,由于外界的压力大和精神注意力不集中导致的晚上梦游,平时培养良好的睡眠习惯和日常的生活规律,避免高度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,不要熬夜,多锻炼身体,睡觉前关好门窗,以免梦游发生外出走失。

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李顺华
李顺华 副主任医师

莒县中医医院 妇科

擅长:尤其在妇科内分泌疾病及妇科恶性肿瘤的诊断和处理方面有丰富的临床经验。
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