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脚踝崴伤已经4天，按照先冷敷24小时后，再热敷还是肿很厉害怎么办

病情描述：公司年会要求身高不足160厘米的女生必须穿高跟鞋，我平时从来不穿的，结果就不小心把脚给崴了，现在脚踝崴伤已经4天，按照先冷敷24小时后，再热敷，但还是肿很厉害怎么办

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

脚踝扭伤4天以后还是肿的很厉害，多数考虑可能是因为局部的一些皮下血肿还没有完全吸收，也不排除伴随有关节错位或者韧带拉伤的可能性，最好是要到医院检查一下。平时也可以服用一些活血消肿的药物，具体用药谨遵医嘱，而且最近这段时间要避免过度活动。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

目前出现踝关节扭伤之后，24小时之内先进行冰敷。但是有肿胀的情况，可以在睡觉时抬高下肢，促进血液回流，也可以使用泡脚的方式减轻肿胀。如果肿胀比较严重，可以做物理因子疗法，配合活血消炎止痛的药物调理。这段时间不要走路过多，可能需要一周的时间恢复。

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: 蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院骨科; 擅长：四肢创伤骨折治疗，骨科常见病的诊治。

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