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身材比较瘦小应该怎么进行补充营养？

病情描述：我今年是24岁了，刚刚生完小孩，我这个人个子不高才一米五多一点我也很瘦，只有90多斤，现在刚生完小孩，我身体特别虚弱，我想问问医生像我这种刚生完小孩的人应该补什么？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，目前需要保证营养物质的足量摄入，营养均衡，避免发生营养不良，尤其是需要进食含优质蛋白质高的食物，平时需要多休息，避免剧烈运动，避免劳累熬夜。勤开窗通风换气，避免去人群密集的地方，以防发生交叉感染，勤洗手。

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: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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