左脚脚心痛要怎么办？
病情描述：我很长时间没有锻炼过了，昨天参加公司组织的团建，爬了很久的山。白天的时候就只觉得比较疲劳，到了晚上左脚脚心痛。今天就更加明显了，走路都受到了影响。这样怎么办能快速好？
医生回答 (2)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你这种情况是因为太过度的运动造成了脚部软组织疼痛，这个问题不是很大的，一般也不需要治疗的，咱们注意一下保健就行了，你每天晚上要用温水泡脚20分钟，同时可以在疼痛部位喷云南白药气雾剂。也可以服用活血止痛胶囊，促进局部堆积的乳酸吸收就可以了。
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病情分析：
左脚脚心疼痛主要考虑可能是爬山的时候一不小心弄伤导致的，不排除足底筋膜炎的可能性，少数有可能会出现局部的一些关节小错位，最好是要到医院检查一下。目前在家里可以用艾叶泡泡脚，帮助活血通络止痛，也可以配合外用消炎镇痛的药膏，具体用药请遵医嘱。
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