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一位准妈妈需要注意什么？

病情描述：我今年28岁，肚子里的小孩快出生了，很荣幸我已经要成为一名准妈妈了，想问你一下，作为一名准妈妈，需要注意些什么呢，需要怎样调整自己才能给孩子健康的成长环境呢？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

孕期女性要定期去医院进行检查，不去辐射污染严重的环境。要保持心情舒畅，不要过度紧张，孕期要多喝水，加强营养摄入，并保持营养均衡。作息时间也要合理安排，避免熬夜，少接触电子产品，平常可以多听一些比较轻缓的音乐，做一些比较轻柔的运动，比如散步。
蓝银艳 主治医师
兴宾区人民医院二级

病情分析：

一般在预产期的前后还是积极准备待产包，也不要着凉和熬夜等，需要看一下孩子的胎动是否正常，遵医嘱推算预产期的时间，然后积极加强营养多喝水也不要有压力的，注意不要有剧烈活动，预防宫内缺氧的，看一下羊水等情况是否正常即可的，注意预约胎心监护。

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: 曲中玉 副主任医师
山东省立医院妇产科; 擅长：阴道镜、宫腔镜，冷冻、激光、光动力治疗HPV感染所致的宫颈病变。

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