如何预防脑血管硬化?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
发病原因和个人的饮食习惯以及患有高血压等疾病都有直接的关系，所以为了避免疾病的加重，建议在饮食上要避免吃油性大的食物，胆固醇含量丰富的饮食是避免吃的。而且要多吃膳食纤维丰富的食物，而且每天要多喝水，还要根据个人的情况适量的做身体锻炼，提高身体的抵抗能力，预防疾病加重。
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病情分析：
脑血管硬化这种疾病，现在发病率是相当高的，提前做好预防是有必要的。要保持健康的生活方式，在青年时期就要控制好自己的饮食习惯，要少吃油脂性食物，少吃肥肉，多吃青菜水果，瘦肉是可以吃的。同时要养成运动习惯，坚持不断的运动对于预防动脉硬化是最重要的办法。
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