肠胃不好应该怎么调养？
病情描述：我在上大学期间由于经常食用辛辣的食物，我的肠胃特别不好。最近一个月我的肠胃病经常犯，稍微吃些凉的东西就会腹泻肚子疼。所以我想请教一下医生，肠胃不好应该怎么调养？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
胃肠不好首先需要注意饮食调理，少吃辛辣刺激，生冷寒凉，过于油腻，肥甘的食物，避免暴饮暴食的情况，注意三餐规律，多吃新鲜的水果，蔬菜，粗粮粗纤维的食物，可以适当的口服益生菌，调理一下肠道的菌群。这种情况也可以适当的口服益生菌调理一下肠道的菌群，持续不改善，也有必要进一步到消化内科就诊检查的。
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孙巍巍 主治医师
巢湖市妇幼保健计划生育服务中心 一级甲等
如果出现慢性肠胃炎，导致的腹泻腹痛，首先要从饮食上来调理，绝对不能吃生冷油腻的食物，一定要管住自己的嘴巴。同时也可以使用一些消炎的药物，来促进肠胃的炎症快速消除，可以首先选择喹诺酮类或者氨基甙类的药物，能够很好的治疗肠胃炎症。
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