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挑食应该怎么办啊?

病情描述:我是一个特别挑食的女生。我就是看着这些东西感觉没有胃口,根本就是吃不下去。我很挑食,所以我经常出去买一些小吃来吃,挑食应该怎么办啊?谢谢医生。
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果挑食厌食的症状相对比较明显,考虑有可能是由于身体缺乏微量元素锌所引起的,也有可能是由于肠胃消化功能不好所引起的一种食欲不振的现象,可以适当的多食用一些新鲜的蔬菜和水果,这样能够在一定程度上提高食欲,从而对于厌食的症状起到一定的缓解和治疗作用。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,如果你想要改变挑食了这个坏毛病的话,首先一定不要吃任何零食,外面的小吃不要去买,一日三餐最好在家里面吃。另外,一定要多做运动,如果人运动量比较大,饥饿感比较强,对食物就不会太过挑剔。如果感觉不是太饿的话,最好不要吃任何食物。时间一长挑食这个问题慢慢就会有所改善。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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