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产后吃什么补品？

病情描述：我在两个月前生了一个小宝宝，母子平安，现在我正在坐月子，想吃一些补品补补身子，但是又不知道该吃什么，所以从网上瞎找了一堆，比如说鸡肉鱼肉吃了之后有些上火。产后吃什么补品？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果是女性产后的话，这个注意健康饮食就可以了，饮食上没有什么特别明显的影响，包括鸡肉这些东西的话，其实理论上来说也是可以吃的，这个没有什么影响呢，这些肉类的食物多吃一些可以促进乳汁的分泌的同时多吃一些蔬菜水果，能够避免上火。
刘翠云 住院医师
平南县中医院二级乙等

病情分析：

你好，产后通常都会合并有气血亏虚表现，主要是头晕，乏力，面色苍白等，尤其是分娩时出血相对多者可以适当的服用一些补益气血的食物以及药物，比如芪血颗粒等补益气血，具体用药遵医嘱。饮食上可以用黄芪，党参，红枣等煲鸡汤，排骨汤等，平时均衡营养饮食即可。

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