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脾虚湿带咋办？

病情描述：脾虚湿带咋办？

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

脾虚的时候可以在生活中进行生活方式的调整，也可以多做一些体育锻炼，因为做一些运动就可以帮助身体健脾去湿，效果是非常好的。比如进行一些跑步、打球、竞走等，这样就会让身体出汗，湿气就会随着身体的汗液从而排出体外。平时生活中还需要注意饮食上的调整。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，脾虚湿带多表现为大便溏泻，口淡，食欲不佳，吃东西不容易消化，面色萎黄，疲乏困倦，失眠多梦，带下黄腻，量多等症状，建议可以服用健脾丸或参苓白术散调理治疗，平时多吃一些健脾利湿的食物，像山药，薏米，茯苓，白扁豆，红小豆等，也可以多吃山药薏米粥。

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