焦虑症怎么治疗？

病情描述：我患焦虑症并接受治疗已经3年，还是总觉得会有情绪上的波动，这段时间的治疗没觉得症状有什么减轻，反而更让我焦虑了。我想咨询一下像这种长期的焦虑症有什么好的治疗方式吗？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

焦虑症的患者，要根据患者的严重程度给出不同的治疗方案。可以考虑心理治疗师对轻度焦虑症患者的影响或寻求专业的心理治疗。当焦虑症为中度以上时，单纯的心理治疗或物理疗法难以完全控制患者的焦虑，使用药物是很有必要的。在临床实践中，药物治疗与心理治疗相结合是最好的治疗方案，特别是对于心理社会因素明显的患者，心理治疗的效果在整个治疗过程中更为明显。
景传宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，焦虑症发作有多种躯体症状表现，比如心悸、心慌、胸闷、气短等不适，还可有消化功效杂乱症状等。首先需要建立自信心，患者应该明确自信是治疗焦虑症的必要前提，肌肉放松能令躯体放松从而促使精神放松，加强户外运动。注意加强患者日常的饮食营养，合理膳食，改善体质。