怎么做怀孕前的准备工作？
病情描述：医生，你好。我和我老婆今年已经有三十岁了，所以我们两个人想要生孩子了，不过听说在怀孕前需要做好充分的准备的，但我们不清楚，请问如何做怀孕前的准备工作？
医生回答 (2)
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病情分析：
打算备孕的情况下，建议夫妻双方先去医院做一下健康体检。怀孕的准备工作主要是男方在孕前三个月要避免烟酒，双方都要注意避免熬夜，保持良好情绪，适当的运动，增强营养，女方在孕前三个月要开始服用叶酸，一直吃到孕三个月，目的是为了预防胎儿神经管畸形。备孕期间避免接触有害物质，包括油漆，农药，化学品，放射线等等。
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病情分析：
怀孕前没有什么特殊的准备工作，需要两个人同时去医院做一下孕前的检查，出身体存在疾病的情况，然后再进行备孕，男士要戒烟戒酒，少吃一些辛辣刺激的食物，多注意休息，保持良好的作息习惯，少熬夜，而且备孕期间可以适量的补充一些叶酸，多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物，有利于怀孕。
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