我现在想要宝宝了，要怎么做？
病情描述：我今年27岁，结婚三年了。感觉年龄越来越大，怕过了30生孩子会不太顺利，所以我现在想要宝宝了。我想知道一下，在怀孕前要做些什么准备，备孕的时候都有些什么注意事项？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
如果你跟老公打算开始备孕的话，一定要做好充分的心理和生理准备，首先女性要记得服用叶酸片，而且男女最好去医院做一下全面的孕前检查，只要一切正常的话就可以放心备孕了，备孕期间一定要放松心情啊，合理膳食，全面营养，多吃一些有营养的健康食品，把握好女性的排卵期，只要一切正常的话，就会很快顺利怀孕的。
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病情分析：
如果想要孩子的话，首先要提前去正规的医院检查一下双方的各项指标是否正常。然后在备孕期间双方可以吃点叶酸片。另外在女性排卵期间同房，这样怀孕几率比较高。建议宝妈平时的饮食要规律，按时休息，每天保证充足的睡眠时间。也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充维生素C。
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