怀孕吃什么对大人小孩有帮助!喝什么汤好？
病情描述：自从姐姐嫁出去以后就很少有空回家，今天打电话告诉我她今天回家吃饭，而且还说她怀孕了，一下子我不知道该备些什么菜了，我想知道怀孕吃什么对大人小孩有帮助!喝什么汤好？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鸡，鸭，鱼等都需要全面的补充，还可以吃红枣，猪肝，鸭血，鸡血等，核桃等坚果之类的食物也要补充，有助于宝宝脑部的发育。忌油腻，忌辛辣，忌烟酒。
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病情分析：
怀孕以后要多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃瘦肉，蛋类，鱼类，多喝一些鸡汤，对孕妇和胎儿都是有好处的，怀孕期间要定期去产科进行产检，要注意个人卫生，每天更换内裤，每晚用温水清洗外阴，怀孕期间一定要保持心情愉快，不要过于的忧虑，以免对胎儿有影响。
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