怎样缩紧阴道？
病情描述：不知道是不是因为性生活时间比较久了，觉得自己的阴道有一点松弛，性生活也不是很舒服了，所以想要把阴道缩紧，不知道有什么办法可以做到这种效果呢？请问一下医生，要怎样缩紧阴道吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
缩紧阴道包括阴收缩运动、阴道紧缩等。收缩运动适合自然分娩后的未婚女性，可缓解自然分娩后一个月内，即坐月子期间，自然分娩引起的阴道松弛，阴道收缩训练时，建议平躺或坐直，每次收缩会阴20~30秒，每20~30次为一组，每天锻炼5~10组，长期坚持可以有效缓解阴道松弛，不能通过阴道收缩训练缓解阴道松弛的患者，可通过阴道紧缩术缓解阴道松弛。
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病情分析：
那你目前的情况来看，如果出现了性生活时，阴道松弛的情况还是需要进一步地进行检查和治疗的。如果目前没有阴道分娩的情况出现，还是一局部的物理治疗为主，如果是由于阴道分娩的原因而引起的阴道松弛的情况，必要时就需要进行手术来对阴道局部进行一个缩紧的手术治疗。
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