哺乳期吃荤可以吗？
病情描述：哺乳期吃荤可以吗？
医生回答 (2)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
在哺乳期间是需要吃荤的食物的，比如鸡肉、鱼肉、猪肉、豆制品等其他的营养食物能够促进乳汁的分泌，还能够促进身体的恢复。如果只是光吃蔬菜的话，有可能会导致女性出现营养不良的现象，这个时候乳汁分泌的也比较少。在饮食方面要做到营养均衡，荤素搭配合理。
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病情分析：
你好，根据你的描述，哺乳期可以吃的，但不要太油腻。同时还要增加营养，营养要均衡饮食，多吃鸡蛋，奶类，豆制品，鸡鸭鱼，动物肝脏，蔬菜水果等等，多休息，不能劳累，不要熬夜，保持充足睡眠。多喝水。保持乐观心情，避免不良情绪刺激等。
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