哺乳期女人需要注意哪些问题？
病情描述：哺乳期女人需要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好！哺乳期妇女由于产后体质比较虚弱，首先要注意休息和足够的睡眠；合理饮食，荤素搭配，营养丰富且易于消化吸收；保持心情愉快，避免精神刺激；注意清洁乳房，每次哺乳前用温开水清洗乳房乳头；哺乳姿势最好采用坐式，注意乳房不能堵塞宝宝的鼻孔；按需给宝宝喂奶。
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病情分析：
哺乳期妇女应该注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不要吃辣椒，不要吃上火的东西，如果宝妈上火的时候，宝宝也会上火，如果宝妈吃凉的东西的时候，容易导致宝宝拉肚子，在哺乳期间应该注意加强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些有营养的物质，才能够达到宝宝长身体所需要的营养。
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