哺乳期长斑需要注意哪些问题？
病情描述：哺乳期长斑需要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期出现长斑跟哺乳是没有多大关系的，而且因为你怀孕期间体内激素水平的改变导致的，一旦形成的话也没有太好的办法去除，你可以通过生活习惯来改善，多喝水，多吃水果蔬菜，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以敷敷面膜，对斑点淡化有一定的作用。
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病情分析：
你好，哺乳期长斑需要注意注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜，营养均衡饮食，多吃水果，鸡蛋，奶类，豆制品，鸡鸭鱼，动物肝脏等等。少吃辛辣刺激、油炸、膨化等刺激的食物，少吃色素含量的食物。保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅，避免不良情绪刺激。
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