哺乳期侧躺好吗？
病情描述：哺乳期侧躺好吗？
医生回答 (2)
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万志超 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
你好，哺乳期侧躺没有什么不好的，哺乳期可以选择任何舒适的体位，不会引起回奶。哺乳期饮食要清淡营养，忌食辛辣刺激生冷的食物，注意休息，不要过度劳累，保持心情的舒畅。饮食上多吃些清淡的流质食物，哺乳期保持足量液体的摄入。尽量多喝点汤，这样能促进乳汁的分泌。祝您健康
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病情分析：
你好，哺乳期没有严格的睡姿要求，你怎么睡着舒服就怎么,，避免挤压乳房就行。哺乳期注意营养均衡饮食，多吃蔬菜水果，奶类，鸡蛋，豆制品。鸡鸭鱼，排骨，鸡汤等等，多喝汤水，禁吃辛辣刺激及生冷食物，要劳逸结合，多注意休息。保持好心态。
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