全部导航

首页 > 整形美容科>

如何才能快速瘦小腿?

病情描述:过年这段时间我在老家那边天天吃,天天喝,天天睡,整个人都胖了,一大圈,特别是小腿这个地方,以前的裤子都快被我撑破了,现在有个活动需要我去参加,我想把小腿瘦一下,如何才能快速瘦小腿呢?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    要想快速瘦小腿那么精力,你手机要改变自己的这种不良的生活方式,饮食方式是比较好的,不能够总是暴饮暴食,吃了之后在那里不运动,长期会导致脂肪堆积的情况,长胖是很容易的,减肥下来是需要一个长期的过程的,所以说最终减肥是离不开运动和饮食,一定要少吃多餐,不要暴饮暴食,坚持锻炼。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    并没有什么能够快速瘦小腿的方法,想要瘦身的话,那么建议你还是要改变一下你的这种饮食的方式,生活的方式,要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,做到细嚼慢咽,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃过于油腻的食物,同时要坚持的进行体育锻炼,才能够达到比较好的效果,因为减肥最终是离不开运动和饮食的。

相关医生 更多»
罗盛康

罗盛康 主任医师 教授

广东省第二人民医院 整形美容激光中心

擅长:从事整形美容外科...

毕洪森

毕洪森 主任医师

北京大学第三医院 整形外科

擅长:美容整形专业特长...

钟盛全

钟盛全 副主任医师

福建省人民医院 整形外科

擅长:眼睑、耳、鼻、唇...

曾海峰

曾海峰 副主任医师

浙江省中医院 整形美容中心

擅长:鼻综合整形:自体...

唐红梅

唐红梅 副主任医师

苏州大学附属第二医院 整形美容科

擅长:擅长面部美学,年...

张强

张强 主治医师 讲师

扬州市第一人民医院 整形美容科

擅长:面部轮廓整形、面...

穆籣

穆籣 主任医师 教授

北京大学人民医院 整形美容科

擅长:1、乳房手术:隆...

张倩

张倩 主治医师

沈阳军区总医院 整形科

擅长:眼部综合整形,鼻...

朱礼昆

朱礼昆 副主任医师

昆明医科大学第二附属医院 整形外科

擅长:擅长于颌面颈部先...

马超

马超 副主任医师

沧州市中心医院 医学整形美容院区

擅长:擅长牙颌面畸形的...

赵穆欣

赵穆欣 副主任医师

大连医科大学附属第二医院 整形美容科

擅长:擅长瘢痕的修复、...

毕卫伟

毕卫伟 主任医师

山东省文登整骨医院 整形外科

擅长:骨科、显微外科、...

相关语音
相关文章

女人小腿肌肉结实怎么办?教你5招,轻松瘦小腿

现实生活中,有不少女性发现自己的小腿部位出现了很多的肌肉。在肌肉太过结实的情况下... 详细»

儿童瘦小不长个要检查什么

儿童瘦小不长个,主要是要通过检查寻找原因,针对原因进行处理。不同年龄阶段做的检查... 详细»

18岁孩子身材瘦小,只因患上漏斗胸

前几天在门诊又看了几个患有胸壁畸形出现漏斗胸的青少年,都是男孩。有2个孩子已经1... 详细»

睡觉小腿酸

睡觉小腿酸,有可能是白天坐的时间比较长或者站立时间长有关,还有可能是感受了风寒造... 详细»

小腿长紫癜

小腿长紫癫,首先要看是否是对称性的,如果是对称性的双侧小腿长紫癫,同时伴有瘙痒的... 详细»

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

怎么瘦小腿?

周萍
周萍 医师 呼伦贝尔市蒙医医院

答:小腿的这个情况可能和自己的身材特征有着一定的关系,因为每个人都有自己的身材特征,...

怎么瘦小腿? A:你好,你如果想单纯瘦小腿的话,那么最好的方法还是通过局部的运动,只有通....

如何瘦小腿? A:你好,小腿粗一般是肌肉比较紧实,通过饮食和药物是没有办法改变的,有些运....

怎么瘦小腿 A:瘦小腿要做拉伸运动,还要控制饮食减肥。三餐后不要立即躺着,可以靠墙踮脚....

怎样瘦小腿 A:并没有什么特别好的瘦小腿的方法,因为这个小腿的原因和自己平时的锻炼有着....

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物...

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...