血管弹性差吃什么好？

日常的饮食习惯对血管有一定的关系，能够保护血管，减少血栓类的疾病，常见的食物是吃鲜类的食物，能够清除胆固醇的浓度，比较常见的有粗粮，海带干豆，新鲜的蔬菜和水果，还有洋葱，大蒜，木耳等食物，另外豆制品中的软磷脂对软化血管有很好的帮助，有利于防止心血管疾病发生。

你好，很高兴为你解答！这种情况建议您多吃些维生素c。多吃蔬菜水果。忌辛辣饮食。平时注意休息。劳逸结合。清淡饮食。适量运动。如果以上我说的你都照做了，就应该没有问题的。希望我的回答给你带来帮助！希望您以后的日子里没有烦恼！身体健康！万事如意！