妇科孕初期如何合理搭配饮食？
病情描述：我怀孕了，这是我的第一胎，所以对养胎没什么经验，现在有1个月了，想知道平时饮食方面该注意什么，哪些食物能吃哪些不能吃，需要补充什么营养给胎儿，请问妇科孕初期如何合理搭配饮食？
医生回答 (2)
-
病情分析：
在女性怀孕的时候，在每日的饮食上要做到饮食营养的全面性，例如要吃优质蛋白的食物，同时还要吃维生素丰富的饮食。肉类、蛋类、蔬菜水果以及奶类食物和坚果都要适量的吃。这样可以综合性的吸收营养，能够满足胎儿对营养的需求，并且还要适当的运动，可以增强体质。
-
病情分析：
怀孕早期对于孕妇的饮食没有太多的要求，主要是注意不要吃一些辛辣刺激，生冷的食物，还有一些不健康的食物等。需要多吃水果和蔬菜。怀孕的前三个月还得补充叶酸，这样可以预防胎儿神经管畸形。怀孕前三个月胎儿还不稳定的，先观察有没有出血，注意多休息观察。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号