双腿无力,发酸,发滲,怎么治疗最好?
-
病情分析:
双腿无力发酸,可能是因为爬山劳累后导致的局部关节或者肌肉劳损为主,这种的话一般好好静养几天,都是会自己慢慢恢复,如果后面持续存在的话,要到医院检查一下,治疗上也可以适当服用一些补气活血的药物,具体用药请遵医嘱,而且确定这段时间也可以用热水泡泡脚。
-
-
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
这种情况一般是长时间没有锻炼突然从事强度过大的活动导致,建议多休息,多休息可以减少酸痛加快代谢排除,多喝温开水饮食清淡,多吃富含维生素C和维生素E的食物,比如新鲜的水果蔬菜坚果类,可以帮助缓解酸痛,可以对酸痛部位进行热敷,提高新陈代谢,也要对酸痛位置进行按摩,使肌肉放松。