一个准妈妈的苦恼？
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病情分析：
孕育宝宝需要一定的耐心。宝宝刚刚出生，还没有完全适应外面的世界。在子宫的时侯是经常处于睡觉状态。刚来到这个世界没有把时差转过来，所以出现日夜颠倒的情况。作为新手妈妈，可以上网了或者和有经验的妈妈进行交流，了解宝宝的一些生活方式，逐渐熟悉之后，自己就不会感到辛苦了。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
首先是可以慢慢改正一下孩子的作息习惯，可以白天让孩子少睡觉，每天都是可以弹他的脚丫或者是捏他的鼻子，减少白天睡觉的时间，慢慢的就可以转移到晚上睡觉，平时的时候也要多加注意好自己的作息习惯和饮食的情况，尤其是在哺乳期尽量的是要多加注意休息，多吃一些补充气血的食物调理身体。
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