肾虚的表现有哪些？

病情描述：医生，虽然我现在才26岁，但是我想好好地开始养生了，我爸爸是肾虚体质，我觉得总是要喝那么苦的中药好可怜，我就不想这样，想好好调理，并且想问问肾虚的表现有哪些？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

首先，不管是得了肾阴虚还是肾阳虚的人，身体的免疫力都会急剧下降。因为是大多是因为肾脏的循环系统受到了堵塞，从而导致肾的经络不通。所以，不管是男人还是女人。身体免疫力下降之后，身体素质会比以往差的要多得多。但是他们统一的症状会表现为出现腰酸，四肢发冷和四肢无力的情况。严重者还会出现头晕目眩，耳鸣等等。其次，肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚。他们两种的症状是各不相同的。肾阳虚主要是体现在双脚无力酸软。就是所谓的四肢无力。如果突然间觉得四肢无力的话，以前又没有出现过这种情况，也可考虑一下是否有肾阴虚。但是，仅仅是四肢无力的话也不可以贸然的判断是得了肾阴虚。因为对于肾阳虚患者而言，还会出现头晕目眩，身体消瘦，失眠多梦等并发症。出现了肾阳虚的话，男性也会出现身体疲劳。身体活力低下，四肢发凉，发冷等症状。严重者还会出现性功能减退，出现阳痿早泄，还有前列腺问题等等。当然这是只是对于男人而言的。最后，对于女性而言如果出现了肾阳虚的情况的话，女子也会出现疲劳，精神不振，怕冷等症状，但是会经常表现在月经失调或者小腹胀痛。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

肾虚的情况很可能会导致腰酸痛无力，或者精神状况比较差等，所以这几天还是需要多加强营养也不要有熬夜的习惯的，建议多通过食疗等方式调理看一下，建议选择跑步打球，或者配合黑芝麻黑豆等滋补调理身体看一下，也不要久坐，然后注意节制性生活。

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