近视眼能预防吗？
病情描述：姐姐就严重近视，老是会闹很多笑话，眼睛还严重变形，人都说眼睛是心灵的窗户，看着她的眼睛像死鱼眼，我就特别难受，我可不想长大了像她那样，近视眼能预防吗？怎么预防呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防近视眼主要是平时要有一个良好的用眼习惯，避免视力疲劳，避免在昏暗的灯光下看书，避免长时间的盯看电子产品，看电视30分钟以上需要停下来休息10分钟，休息的时候可以多做眼保健操，还有远眺，平时多吃一些对眼睛好的食物，通过注意这些用眼习惯可有效的预防近视。
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病情分析：
预防近视眼的话，平时需要养成良好的生活习惯和用眼习惯，不要熬夜，不要过度疲劳，看电视或者看手机的时间不要太长，适量的到户外活动活动，散散步，望远处看看，来缓解眼睛疲劳，看书学习的话，需要做做眼保健操，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对眼睛也是有好处的。
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