小孩晚上睡不好怎么办？

病情描述：医生，我家孩子睡觉一直不太好，晚上总是会惊醒后大哭不止。一个晚上会醒来好几次。这已经严重影响了孩子的睡眠，我想问一下医生，孩子晚上睡不好该怎么办呢？

医生回答 (2)

杨小凡 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

这种情况一般怀疑是孩子肚子不舒服，消化不良，或者是由于缺乏微量元素引起的，可以每天按时按量给孩子吃饭，多吃点易消化的食物，少吃刺激性大的食物，平时可以多带孩子出去晒晒太阳，多活动活动，适当的给孩子补充点钙和维生素d，有助于孩子的生长发育。注意卫生，每天要给孩子洗澡。
冯海桃 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

宝宝这种情况可能是宝宝比较胆小，或者是受到惊吓引起的，也可能是缺乏维生素d或者是钙的表现。一定要给宝宝按时的添加辅食，多晒晒太阳，一般早晨补充鱼肝油，晚上补钙效果会更好。如果宝宝比较胆小，或者是受到惊吓，多给宝宝一些安抚，多陪陪宝宝，家里一定要宽敞，光线一定要适宜，慢慢调理一段时间就会好的。