流产后怎么食补？
病情描述：想问问流产后怎么食补？上个月不小心意外流产了。现在在家里做小月子。因为我年纪也不小了，家里人催着要孩子，所以我想借这次机会把身体调理一下。然后再抓紧时间怀孕生孩子。
医生回答 (2)
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病情分析：
您好：流产后身体虚弱，免疫力下降，需要好好调理饮食，不能吃辛辣刺激生冷食物，如：辣椒、酒、咖啡、冷饮、冰淇淋等，饮食要温热，富有营养易消化，多吃鸡汤，鱼汤，瘦肉，动物肝脏，鸡蛋，牛奶，豆制品及新鲜的蔬菜水果，注意休息，不要受凉，不要接触冷水，一个月内禁止性生活及盆浴，如果身体恢复的好，可以半年以后再怀孕，期间要采取避孕措施，祝健康！
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董召美 主治医师
济南市商河县龙桑寺镇卫生院 一级
流产后需要适当增加营养，有利于术后身体的恢复。流产术后身体比较虚弱，可以适量喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类有营养的食物，再是也需要牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果等搭配均衡合理才可以。流产术后单纯的光吃大鸡大鱼也不行，身体不容易消化吸收，也不利于术后身体的恢复，需要营养搭配均衡合理。
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