脑子很累怎么办？
病情描述：我最近感觉脑子很累，而且感觉脑子不像以前活跃。以前的时候思维都很活跃，现在每天早上起床以后，就感觉自己的脑子很迟钝，做题的时候感觉好像都不转了。脑子很累怎么办啊医生！
医生回答 (2)
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病情分析：
感觉脑子很累的话，考虑和神经衰弱有很大的关系，要注意观察有没有出现失眠多么的症状，如果产生了失眠症状的话，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还要注意加强营养，适量的参多参加户外运动，保持心情的开朗，避免出现情绪的剧烈波动，同时还要注意改变不了的生活习惯。
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病情分析：
你这样的情况可能是长时间劳累过度或者是精神压力过大引起来的，建议在日常生活中不要有太大的精神压力，学会放松自己的心情，调控自己的情绪，饮食上尽量做到高营养，高热量，高维生素饮食，加强对营养物质的摄入，保证基本的营养需求，也可以多吃一些鸡蛋牛奶或者核桃这样的干果，或者是喝一些营养口服液都能够起到补脑的作用。
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